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Lo Yoga è diventato, oggi, sia un modo di evasione che rincorre le mode, i trend per contrastare la noia della quotidianità, sia una forma di sport esibizionistico oramai largamente presente nelle palestre per attirare un pubblico maggiore. È oramai impoverito, quindi, di tutte quelle pratiche che potrebbero offrire un modo più diretto e genuino per salvaguardare la salute fisica e mentale. Ovviamente quest'ultima prospettiva è valida solo nel caso in cui si eviti l’adesione a forme di fanatismo orientaleggiante, l’aderenza a credo religioso appartenente ad una cultura estranea e difficilmente comprensibile da chi non ha sufficiente background culturale in questa materia.
Queste sedute intitolate : “Yoga, Teoria nella Pratica e Pratica nella Teoria” associano informazioni importanti sulla fisiologia del corpo umano in modo da far comprendere al praticante il PERCHÉ di certi esercizi, senza alcuna connotazione “esoterica”.